Tag: marchew

ZUPA krem z cukinii

ZUPA krem z cukinii

Witajcie po wakacjach! Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego spadła temperatura i zrobiło się bardzo jesiennie. Poranki są już chłodne i pachnie wilgocią. Jesień to zdecydowanie moja ukochana pora roku – szczególnie ta „złota polska jesień”. Stragany uginające się pod ciężarem warzyw i owoców, najlepsze w […]

fit marchewkowo-jabłkowe MUFFINY z nutą piernika – owsiane i bez cukru

fit marchewkowo-jabłkowe MUFFINY z nutą piernika – owsiane i bez cukru

Doskonały pomysł na drugie śniadanie do szkoły i pracy! świetnie sprawdzą się jako zdrowa przekąska podczas wyprawy rowerowej, spaceru czy podróży. Dla mnie idealne! bez białej mąki! bez mleka! bez glutenu! bez cukru! przepis na 12 sztuk: 4 średnie marchewki 1 jabłko 2 jajka 1 […]

zupa JARZYNOWA z fasolką szparagową

zupa JARZYNOWA z fasolką szparagową

Pyszna, pożywna i bardzo kolorowa zupa. Kryje w sobie moc witamin i smaków iście letnich warzyw. Idealna do przygotowania w sezonie wakacyjnym, gdy stragany uginają się od przepysznych owoców i warzyw, jak i zimą – wyjmując zamrożone przez nas letnie skarby z zamrażarki 🙂 przepis […]

warzywny pilaw

warzywny pilaw

Pilaw to tradycyjna potrawa wschodnia, której bazą jest ryż lub kasza bulgur 🙂 Ja dziś przygotowałam swoją wersję tej potrawy z wykorzystaniem ryżu basmati. Lekko ostry o wyraźnym smaku curry – dla mnie ideał! Doskonały jako samodzielne danie lub jako dodatek 🙂 przepis na 4 […]