Tag: mango

pudding chia z musem z mango

pudding chia z musem z mango

Nasiona chia należą do najzdrowszej żywności na świecie. Są one naładowane substancjami odżywczymi, które mogą istotnie wpływać na dobre funkcjonowanie ciała i mózgu. Już mała porcja (28 g), nasion chia dostarcza: Błonnik: 11 gramów. Białko: 4 gramy. Tłuszcz: 9 gramów (z czego 5 gramów Omega-3). […]

SUSHI: futomaki, uramaki i temaki

SUSHI: futomaki, uramaki i temaki

Sushi! zawsze, wszędzie i w każdej ilości 🙂 dla mnie najlepsze, takie domowe, z ulubionymi składnikami! porcja na: 2 rolki uromak-ów, 4sztuki temak-ów i 3 rolki futomaków. FUTOMAKI (sushi tradycyjne) pieczony łosoś + sałata + ogórek + mango + majonez FUTOMAKI (sushi tradycyjne) paluszki surimi […]