Instagram

Instagram did not return a 200.

Follow Me!

jaglanka z owocami

jaglanka z owocami

Kasza jaglana jest dobra na wszystko! Odkąd bardziej troszczę się o mój brzuch i zdecydowanie trafniej dobieram produkty, które mu służą, a które nie – kasza jaglana jest często u mnie opcją śniadaniową. Gotować kaszę tak, aby mi smakowała, nauczyłam się zupełnie niedawno 🙂 porady i wskazówki wielu osób pozwoliły mi dopracować moją jaglankę do perfekcji!

 

porcja dla 2 osób (spore dwie miski kaszy)

1/2 szklanki suchej kaszy jaglanej
3 szklanki wody
1 jabłko
10 suszonych śliwek
garść suszonej żurawiny
1 łyżka jagód goji

przyprawy:
1/3 łyżeczki mielonych goździków
1/3 łyżeczki kurkumy
1/3 łyżeczki przyprawy do piernika

Do garnka wsypuje kaszę, zalewam ją wodą i wstawiam do gotowania. W między czasie obieram jabłko, kroję go na kawałki i dorzucam do kaszy. Dodaję również śliwki, żurawinę i goję. Dosypuje przyprawy i gotuję bez mieszania przez 40 minut na małym ogniu. Gdy kasza się ugotuje, dokładnie ją mieszam i od razu podaję 🙂 Kasza jest pyszna również na drugi dzień. Wyjętą z lodówki kaszę, podlewamy odrobiną wody i grzejemy w garnku.

 

tak wygląda kasza zaraz po ugotowaniu:

Wydrukuj

Podobne wpisy

TORT na 3 urodziny bloga

TORT na 3 urodziny bloga

To właśnie dziś mój blog świętuje 3 urodziny! Miniony rok był wyjątkowy pod każdym względem… Jak na trzylatka  przystało, „bunt” mam już za sobą i teraz zaczynam tak na prawdę poznawać świat! Zapraszam Was dziś, z okazji urodzin na wyjątkowy tort – bez mąki, bez […]

pyszny deser jaglany ze zdrową czekoladą i truskawkami

pyszny deser jaglany ze zdrową czekoladą i truskawkami

Idealna propozycja dla osób nie wyobrażających sobie kawy bez deseru! Pyszny i zdrowy deser nie tylko pięknie wygląda ale i doskonale smakuje 🙂 bez cukru! bez nabiału! przepis na 4 desery warstwa jaglana: 120g kaszy jaglanej (suchej) 500ml mleka roślinego (u mnie migdałowe) 2-4 łyżki […]



10 thoughts on “jaglanka z owocami”

  • W takiej słodkiej wersji jeszcze nie jadłam kaszy jaglanej. Z przyjemnością wypróbuję te jakże dla mnie nieznane połączenie. Wygląda bowiem bardzo ciekawie 🙂

  • Teżubie kasze jaglana i często ja jemy.. Lubię ja najbardziej w sałatkach, a w taki sposób jak Twoja z chęcią zrobię bo jeszcze nie jadłam 🙂 wygląda bardzo kusząco 🙂

  • Jadamy w domu regularnie owsiankę, kaszę jaglaną gotuję bardzo rzadko, ale rzeczywiście to może być dobra alternatywna do naszych śniadań. Chętnie wypróbuję przepis, więc zapisuję sobie 😀

  • Mnie do kaszy jaglanej na słodko zniechęciła własna mama, bo ona tego nienawidziła (jeszcze z wojny) i w ogóle nie chciała tknąć, udało mi się wprowadzić kaszę jaglana jako dodatek do sosów i w tej chwili jest może bez szału (u mamy) ale i nas, reszty bardzo w porządku. Może spróbuję na słodko?

  • Lubię kaszę jaglaną w zupach, sałatkach, pierogach, pasztetach.
    Nie przepadam za nią na słodko. Poza nią dla jelit dobre sa także płatki, granole.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *