PASTY, PASZTETY I SMAROWIDŁA

HUMUS z suszonymi pomidorami i koperkiem

HUMUS z suszonymi pomidorami i koperkiem

Bardzo lubię ciecierzycę i wszystko co z niej zrobione: pasty, potrawki, zupy czy humusy 🙂 Często przygotowuję na jej bazie smarowidła do pieczywa i właściwie „coś do chleba” w mojej lodówce jest zawsze. Prawdziwego humusu wcześniej sama nie robiłam, ale uwielbiam go jeść 🙂 i […]

mini KANAPECZKI z pasztetem i galaretką z granatu

mini KANAPECZKI z pasztetem i galaretką z granatu

Pyszna i bardzo efektowna przekąska, która będzie idealnym dopełnieniem karnawałowej domówki, sylwestra, urodzin oraz innych imprez z udziałem finger foods 🙂 przepis na 12 sztuk 6 kromek chleba (ulubiony chleb lu pieczywo tostowe) 250g dobrego pasztetu 250ml soku z granatu 1 łyżka żelatyny kiełki z […]

NUTELLA z awokado

NUTELLA z awokado

najwspanialsza i najzdrowsza nutella na świecie! idealna na kanapkę, do chałki, naleśników, tostów czy po prostu wyjadana łyżką ze słoiczka 🙂 tak przygotowany krem znika z tempie ekspresowym, ale jeśli nie mamy „fazy” na czekoladę śmiało możemy przechować go w lodówce do 5 dni. przepis […]

pasta z awokado, czosnkiem, słonecznikiem i pietruszką

pasta z awokado, czosnkiem, słonecznikiem i pietruszką

Pysza i bardzo zdrowe smarowidło do pieczywa, idealne jako dip do krakersów czy dodatek do tortilli 🙂 Dlaczego warto jeść awokado? ponieważ jest bogactwem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-9), nienasyconych kwasów tłuszczowych omega -3 i omega-6. Zawiera także zdrowy tłuszcz likopen, potas, witaminy C, E, A, […]

JAJECZNA pasta kanapkowa

JAJECZNA pasta kanapkowa

Uwielbiamy jajka! Często goszczą na naszym stole pod różną postacią. Dziś Zapraszam Was na pyszną i zdrową pastę jajeczną! Wystarczy kilka chwil by cieszyć się jej smakiem 🙂 4 jajka 2 łyżki jogurtu naturalnego sól/ pieprz 1 pęczek szczypiorku + ulubione dodatki u mnie: bagietka […]

pasta z zielonej soczewicy z Wielkopolskim Olejem Rydzowym

pasta z zielonej soczewicy z Wielkopolskim Olejem Rydzowym

Tłoczony na zimno „Wielkopolski Olej Rydzowy” charakteryzuje korzenny smak z wyraźną nutą cebuli i gorczycy, czysty, swoisty aromat i ruda barwa. Olej zawiera ca 90% kwasów nienasyconych, w tym do 54% omega 3 i omega 6, w stosunku 2:1. Obecność naturalnych antyoksydantów gwarantuje długi okres […]

pasta z czerwonej fasoli z Wielkopolskim Olejem Lnianym

pasta z czerwonej fasoli z Wielkopolskim Olejem Lnianym

Z wyselekcjonowanego z wielką starannością brązowego siemienia lnu spożywczego, uprawianego na żyznych ziemiach Wielkopolski w promieniu 40 km od naszego zakładu, według starej metody tłoczenia na zimno, przygotowaliśmy Olej Lniany Wielkopolski o znakomitym smaku i zapachu. Źródło Olej lniany UWIELBIAM! nie istnieją dla mnie Święta […]

pasta z białej fasoli z Olejem Konopnym

pasta z białej fasoli z Olejem Konopnym

Tłoczony na zimno, nierafinowany z najwyższej jakości polskich nasion konopi siewnej (Cannabis sativa) dzięki czemu zachowuje wszystkie substancje aktywne. Wyróżnia go wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych 80g w 100ml. Olej konopny stosowany zewnętrznie posiada wyśmienite właściwości gojące i nawilżające, znajduje zastosowanie w szamponach, mydłach, odżywkach, żelach […]

pasta z białej fasoli a`la smalec

pasta z białej fasoli a`la smalec

Uwielbiam smalec! szczególnie taki domowy – jaki kiedyś robiła Babcia i Mama, z cebulką, jabłkiem, mięsem – pycha! Co prawda jest to NAJZDROWSZY tłuszcz, ale wszystko w nadmiarze szkodzi. Więc aby zachować równowagę, przygotowuję jego wegetariańską wersję 🙂 Pachnie i wygląda IDENTYCZNIE, w smaku i […]

Zdrowa czekolada

Zdrowa czekolada

Przepis pochodzi z warsztatów dla dzieci, które odbyły się w Studiu Kulinarnym Małe Przyjemności 🙂 Twórczynią przepisu jest Agnieszka, dietetyk współpracująca ze studiem. Proporcję trochę zmodyfikowałam 🙂 200g daktyli 3 łyżki mleka 6 łyżeczek dobrego ciemnego kakao (u mnie WAWEL) Daktyle pozbawiamy pestek, zalewamy ciepłą […]