KASZA I RYŻ

sałatka: z pieczonych buraków i kaszy pęczak z dodatkiem sera blue, mięty i prażonych orzechów włoskich

sałatka: z pieczonych buraków i kaszy pęczak z dodatkiem sera blue, mięty i prażonych orzechów włoskich

Pyszna, lekka i zdrowa sałatka 🙂 Idealne połączenie pieczonych buraków i kaszy pęczak, z dodatkiem sera z niebieską pleśnią, mięty i prażonych orzechów włoskich. Porcja na obiad dla 2 osób. 2 duże pieczone buraki sok z 1/2 cytryny sól/pieprz/pieprz ziołowy/tymianek/czosnek niedźwiedzi 2 szklanki ugotowanej kaszy […]

gołąbki z ziemniaków i kasz

gołąbki z ziemniaków i kasz

W naszym domu NIGDY nie jadało się gołąbków z mięsem. Jakież było moje zdziwienie kiedy wyprowadziłam się z domu – jedząc gołąbki dostawałam mięso z ryżem zawinięte w kapustę podawane często z ziemniakami! ;] dziś przedstawiam Wam moje gołąbki z dzieciństwa – jadaliśmy je podczas […]

rafaello z kaszy jaglanej

rafaello z kaszy jaglanej

W internecie jest mnóstwo przepisów na jaglane rafaello. Większość z nich przedstawia proporcje np: 100 lub 120ml mleka kokosowego … i zawsze gdy czytałam składniki nachodziło mnie pytanie – a co zrobić z resztą puszki? Moim ulubione mleko kokosowe występuje w dwóch gramaturach: 165ml i […]

wegetariańskie krokiety

wegetariańskie krokiety

FARSZ: 1 woreczek kaszy gryczanej 1 bakłażan 1 cebula 1 jajko 1 pęczek zielonej pietruszki sól/ pieprz/ pieprz ziołowy 3 łyżki oleju rzepakowego NALEŚNIKI: 2 łyżki mąki żytniej 1 łyżka mąki kukurydzianej 1 łyżka mąki pszennej 1 jajko szczypta soli/ szczypa cukru mleko – ile […]