Samo zdrowie: szpinak/banan/pomarańcza/kiwi/imbir/mięta

Samo zdrowie: szpinak/banan/pomarańcza/kiwi/imbir/mięta

ok. 100g świeżego szpinaku
1 banan
2 pomarańcze
2 kiwi
5-6 listków mięty
woda mineralna

Szpinak dokładnie opłukać, pomarańcze, kiwi i banana obrać. Wszystkie składniki włożyć do kielicha blendera lub miski, dolać ok. szklankę wody i miksować. Dodatkową wodę wlać wg uznania ;]

Wydrukuj


Podobne wpisy

zdrowe CIASTO marchewkowe

zdrowe CIASTO marchewkowe

Ciasto marchewkowe bardzo lubię. Moja ulubiona wersja zawiera cukier, masło i białą mąkę i niestety smakuje doskonale 😀 W związku z pewnymi zawirowaniami zdrowotnymi, przygotowałam je w wersji zdrowej 🙂 i powiem Wam, że piekłam je już 4 razy i za każdym razem wychodzi idealnie! […]

glazurowane rzodkiewki i szparagi z dressingiem na bazie Zdrowego Oleju Konopnego od GreenSpoon

glazurowane rzodkiewki i szparagi z dressingiem na bazie Zdrowego Oleju Konopnego od GreenSpoon

Nie mogę nacieszyć się wiosną! Rzodkiewka, sałata, kapusta, szparagi, truskawki, rabarbar! Stragany uginają się od nowalijek, a ja po każdych zakupach czuję niedosyt, że mogłam jeszcze kupić to czy tamto 😀 Dziś zapraszam Was na fenomenalne glazurowane nowalijki! Idealnie wkomponują się w grillowy nastrój jak […]



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *