BOMBA WITAMINOWA szpinak/jabłko/banan/mięta

BOMBA WITAMINOWA szpinak/jabłko/banan/mięta

zainspirowana nowym nabytkiem, testuje koktajl 🙂

ok. 150g świeżego szpinaku
1 banan
2 jabłka
5-6 listków mięty
woda mineralna

Szpinak dokładnie opłukać, jabłka umyć – wydrążyć gniazda nasienne NIE OBIERAĆ. Banana obrać. Wszystkie składniki włożyć do kielicha blendera lub miski, dolać ok. szklankę wody i miksować. Dodatkową wodę wlać wg uznania ;]

Wydrukuj


Podobne wpisy

żytnia tarta z jabłkami – bez cukru

żytnia tarta z jabłkami – bez cukru

Zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne i niesmaczne! może pięknie wyglądać, cudownie pachnieć i być na prawdę pyszne 🙂 Zdrowe desery to wyzwanie dla wielu z nas, dlatego zapraszam Was dziś na przepyszna tartę! przepis na tartę o średnicy ok. 24cm 250g mąki żytniej […]

LODY truskawkowo-bananowe z domowym jogurtem naturalnym

LODY truskawkowo-bananowe z domowym jogurtem naturalnym

Jogurt naturalny to źródło cennych witamin i minerałów dla Naszego organizmu. Dodając do niego ulubione  owoce, musli, bakalie czy otręby stanowi pełnowartościowy posiłek! DOBRY jogurt naturalny to taki, który w swoim składzie ma same DOBRE rzeczy ? czyli naturalne szczepy bakterii takie jak: Streptococcus thermophilus, […]



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *